Hormonproduktion Ernaehrung Training Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau In diesem Buch geht es um die drei wichtigsten Aspekte beim Muskelaufbau und Fettabbau Diese sind Hormonproduktion Ernhrung und Training Im Bezug auf Hormonproduktion geht es in diesem Buch nicht um

  • Title: Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau
  • Author: Maximilian Demel
  • ISBN:
  • Page: 176
  • Format:
  • In diesem Buch geht es um die drei wichtigsten Aspekte beim Muskelaufbau und Fettabbau Diese sind Hormonproduktion, Ernhrung und Training Im Bezug auf Hormonproduktion geht es in diesem Buch nicht um die Einnahme von Anabolika oder hnlichem Es geht vielmehr darum, wie man seine Hormonproduktion vor allem durch Ernhrung beeinflusst Ein groes Kapitel handelt dabei selbstverstndlich nur von Testosteron.Im Bezug auf Training wird man in diesem Buch Trainingsplne, Anleitungen zum Ausfhren von bungen anhand von Bildern, die hufigsten Fehler beim Trainieren und vieles mehr zu lesen bekommen Im Bezug auf Ernhrung erfhrt man, wie man mit seiner Ernhrung den Hormonhaushalt beeinflusst, wie man sich ernhren sollte um Muskulatur aufzubauen oder Fett abzubauen, die hufigsten Ernhrungsfehler und vieles mehr.

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      176 Maximilian Demel
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      Posted by:Maximilian Demel
      Published :2019-03-08T05:01:37+00:00

    About "Maximilian Demel"

    1. Maximilian Demel

      Maximilian Demel Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau book, this is one of the most wanted Maximilian Demel author readers around the world.

    671 thoughts on “Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau”

    1. Es ist wohl kein Kunststück ein Buch zu kritisierenvor allem dann wenn man selber noch keines geschrieben hat. Ich habe mir vor meiner Kaufentscheidung die Leseprobe natürlich runtergeladen und mich dann nach kurze Überlegung dazu durchgerungen das Buch zu kaufen. Klar liest man es innerhalb von einer Stunde durch. Es ist einfach und simpel geschrieben aber vor allem auch verständlich.Für den seit Jahren im Studio trainnierenden Atlethen ist diese Buch bestimmt nichts Neues. Für Anfänger [...]


    2. Die Lieferung lief optimal. Das Buch wurde am Montag bestellt und war bereits am Mittwoch da.Ich ging mit relativ wenig Erwartungen an das Buch heran, da bei den meisten Fitnessbücher nur wenig auf Fakten eingegangen wird und meistens 99% des Inhaltes unnötig ist. Dieses Buch hat mich jedoch extremst überrascht. Der Autor geht wirklich auf jeden einzelnen Punkt ein und es gibt am Ende keine unbeantworteten Fragen.Er erklärt nicht nur wie man etwas umzusetzen hat, sondern auch warum es funkti [...]


    3. Ich habe das Buch auf ca. 1 Stunde gelesen. Für Anfänger sicher brauchbar, aber für Fortgeschrittene keine Empfehlung. Alles wird nur am Rande angesprochen, es gibt keine Quellen dazu und im Grunde erklärt der Autor nichts neues.Ebenso wird das Thema intermittend fasting angesprochen, aber auch nicht wirklich erklärt was sich dahinter verbirgt.Letzter Kritikpunkt: ein Anfänger braucht keine 36 Sätze pro Trainingseinheit v.a. wenn es sich dazu um Grundübungen handelt.Ebenso ist das Buch m [...]


    4. Ein ganz schlechtes Buch. Keine Struktur, der Inhalt willkürlich geschrieben, die Quellen undurchsichtig. Beispielzitat: "Eine Studie, die ich gelesen habe besagt". Da ist jede Ausgabe der men's Health besser!Das Buch ist zudem in extra großer Schrift geschrieben, um auch möglichst auf ein paar Seiten zu kommen.Lediglich das Cover-Bild ist gut und hat mich zum Kauf verleitet. Ein klarer Fehler.Nicht kaufen.


    5. Das Gute an dem Buch ist zwar, dass alles kurz und auf den Punkt gebracht in wenigen Worten erklärt wird, allerdings habe ich nichts Neues erfahren und hätte mir es somit getrost sparen können. Jeder, der sich mit Fitness Themen ausgiebiger beschäftigt hat, wird vermutlich nichts weiter mehr mitnehmen und ggf. etwas enttäuscht sein.Die Punkte sind, weil die Dinge ohne Umschweife dargestellt wurden!


    6. In dem Buch sind sehr übersichtlich und leicht verständlich die Vorteile und Auswirkungen von IF erklärt, sowie Informationen für Anfänger bzgl. Muskelaufbau


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