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  • Title: 110 schede di allenamento per il bodybuilding
  • Author: Massimo Rapini
  • ISBN:
  • Page: 317
  • Format:
  • Vengono proposte 110 tabelle di allenamento, suddivise per obiettivi e organizzate in mesocicli, in modo da renderne estremamente semplice la scelta e l esecuzione in palestra Le illustrazioni degli esercizi semplificano ulteriormente l utilizzo del libro.

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      317 Massimo Rapini
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      Posted by:Massimo Rapini
      Published :2019-03-03T22:25:06+00:00

    About "Massimo Rapini"

    1. Massimo Rapini

      Massimo Rapini Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 110 schede di allenamento per il bodybuilding book, this is one of the most wanted Massimo Rapini author readers around the world.

    857 thoughts on “110 schede di allenamento per il bodybuilding”

    1. Ho acquistato questo libro per la voglia variare gli allenamenti in palestra e il titolo mi ha subito colpito (premetto che avevo già acquistato dei libri simili).La prima bella sorpresa è che ho trovato un libro ricco di nuove tipologie di allenamento mai viste prime (avevo bisogno proprio di trovare allenamenti specifici ma non i soliti che possiamo trovare su internet o su suggerimento dell'allenatore in palestra che spesso ci propina schede standard e per mia esperienza fin troppo scontate [...]


    2. il libro e' molto interessante pecheì vi sono molteplici schede e molteplici allenamenti da abbinare per fare un maceociclooe' un anno di palestra.l'AUTORE molto preparato vi lascera' l'email per eventualmente contattarlo e in modo gratuito vi dira' la sua spiegazione,a me personalmente ha risposto in giornata e con una preparazione eccellente ha esaudito la mia richiesta. TOP consigliatissimo


    3. Inizierò a seguire le tabelle di allenamento da settembre, da quello che ho visto il libro è molto interessante, ci sono molte schede suddivise per periodi di allenamento, poche parole inutili dal mio punto di vista e molte schedeE' un programma di allenamento completo, si parte con i vari mesocicli di forza e ipertrofia per raggiungere gli obiettivi.Come detto inizierò a seguirlo da settembre, per dire se il percorso è efficace e porterà a dei risultati bisogna aspettare l'anno prossimo ma [...]


    4. HO ACQUISTATO RECENTEMENTE IL LIBRO LIBRO NON SI PERDE IN FRONZOLI, MA VA' DIRITTO AL LATO PRATICO, TRATTANDO IN PRIMIS DIVERSE PROGRAMMAZIONI.LO CONSIGLIO A TUTTI I CULTORI DEL FERRO.ULTERIORE NOTA POSITIVISSIMA E MOLTO GENEROSA DI RAPINI E' CHE OFFRE CONSULTI GRATUITI PER CHI ACQUISTA I SUOI LIBRICELLENTE LAVORO.EZIO.


    5. Ottimo libro, sono presenti diverse schede sia per la forza, per l' ipertrofia e anche diverse schede speciali con vari metodi di allenamento.L'autore del libro è molto gentile e disponibile a rispondere per email a qualsiasi dubbio si ha in merito all'allenamento e alle schede.


    6. È decisamente un buon manuale, ma non mi sono sentita di dare maggiori valutazioni perché è buono se si vuole incominciare, non oltre.


    7. Il libro è quello che cercavo da tempo , ben fatto , estremamente semplice e coinciso !Descrizioni delle schede dettagliate . Non vedo l’ora di iniziare il programma .


    8. Arrivato il 7/12, finalmente un testo molto più pratico, anche se presenta un impostazione delle schede di allenamento differente rispetto ai miei programmi in palestra.Ho notato che l'autore è molto disponibile e quindi chiederò delucidazioni in merito.


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