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  • Title: Savez-vous vraiment tout sur le Régime Paléo
  • Author: Jérôme Giusti
  • ISBN:
  • Page: 269
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • h1 Vous tes vraiment prt tout avaler Comme tous les autres rgimes, le Rgime Palo vous promet la beaut et la sant en suivant simplement des recettes de cuisine.Mais savez vous vraiment quels sont ses vrais avantages et o sont ses vrais risques Autrement dit, savez vous quoi vous attendre avec ce rgime Est ce que votre sant va s amliorer Y a t il des bnfices pour votre tat de sant Dans quelle mesure votre organisme va t il mieux fonctionner Vous porterez vous mieux ou souffrirez vous de carences Allez vous devenir un athlte en changeant votre faon de vous nourrir Perte de poids Prise de muscle Quelles sont les promesses, et o est la ralit Quels fondements scientifiques Sait on vraiment ce qu on mangeait l poque palolithique Peut on manger en 2015 comme on mangeait en 200.000 L alimentation prhistorique correspond elle nos besoins modernes Que perdez vous en vitant les aliments interdits Il y a une catgorie d aliments que le rgime palo dit de ne pas manger Mais que contiennent ils Quelles sont leurs vertus Amis ou ennemis de votre organisme Un rgime qui interdit les haricots verts est il vraiment un bon rgime Manger autant de protines, c est risqu Vous saurez quoi vous attendre en augmentant vos rations de protines, vous saurez quels sont les risques induits en fonction de votre ge et de leur origine animale ou vgtale Saviez vous qu il y a un ge partir duquel il est important d inverser l apport protique quotidien Ceci n est pas un livre de recettesVous ne trouverez dans cet ouvrage aucune recette, aucun menu hebdomadaire prt cuisiner.Avec des donnes sans quivoque, le livre met en lumire les effets de l alimentation sur notre mtabolisme Il montre toute la ralit des maladies de civilisation lies l alimentation et notre mode de vie contemporain Des effets qui, bien au del du surpoids et des intolrances alimentaires, vont jusqu avancer l ge de la pubert chez les enfants Dans une seconde partie, mettant en parallle les travaux de dizaines de chercheurs, mdecins, tudiants, anthropologues, journalistes il apporte un clairage complet sur le rgime palo en faisant la somme, donnes scientifiques l appui, des bnfices rels et des vrais risques du rgime palo.Vous aurez en main toutes les dernires informations scientifiques pour dcider de suivre ou non une cure palo, et mieux choisir votre rgime parmi les trs nombreuses variantes en vogue.A propos de l auteur Passionn de sport et de culture physique, comptiteur international en Arts Martiaux et fru de nouvelles technologies, Jrme Giusti mne sa carrire professionnelle dans les mtiers de l information, de l criture et de la communication en gnral Form la vulgarisation scientifique, c est en s intressant titre personnel l alimentation sportive et aux promesses du rgime palo que lui est venu l ide d tablir ce bilan aussi complet que possible sur la question.

    • [PDF] Download ☆ Savez-vous vraiment tout sur le Régime Paléo | by ↠ Jérôme Giusti
      269 Jérôme Giusti
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      Posted by:Jérôme Giusti
      Published :2019-04-02T00:14:09+00:00

    About "Jérôme Giusti"

    1. Jérôme Giusti

      Jérôme Giusti Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Savez-vous vraiment tout sur le Régime Paléo book, this is one of the most wanted Jérôme Giusti author readers around the world.

    926 thoughts on “Savez-vous vraiment tout sur le Régime Paléo”

    1. Tout est dans le titre, à priori à charge contre le régime paléo. L'auteur a visiblement était chercher des références anciennes et pas les meilleures. Je me nourris de façon paléo et nul part je n'ai vu que l'on peut manger autant de viande sur l'on veut comme le dit l'auteur. C'est un mode de vie de chasseur cueilleur et clairement l'homme du paléo revenait parfois bredouille de la chasse. De plus il y a autant de paléo que de région dans le monde car c'est justement s'adapter à s [...]


    2. A lire sans parti pris. Pour avoir pratiqué sans le savoir un régime paléo amélioré, j’ai trouvé toutes les explications pour un bon rééquilibrage alimentaire.Résultat moins 18kg avec exercice et des habitudes alimentaires profondément acceptées par ma tête.Ce livre est un bon début mais demande quelques recherches pour approfondir, notamment sur les aliments ayant un IG bas.


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