L intestino felice Dieta FODMAP e Sindrome dell Intestino Irritabile Lo scopo di questo libro sentirsi meglio ridurre i sintomi ed imparare attraverso la dieta asentirsi in forma Per raggiungere questo obbiettivo andremo aldil dei miti e delle informazioni pseudoscie

  • Title: L'intestino felice: Dieta FODMAP e Sindrome dell'Intestino Irritabile
  • Author: Mario Bautista Trigueros
  • ISBN:
  • Page: 408
  • Format: Formato Kindle
  • Lo scopo di questo libro sentirsi meglio, ridurre i sintomi ed imparare attraverso la dieta asentirsi in forma Per raggiungere questo obbiettivo, andremo aldil dei miti e delle informazioni pseudoscientifiche sulla SII, e vi presenteremo gli ultimi risultati scientifici sulla Sindrome dell Intestino Irritabile SII e FODMAPs Questo vi permetter di organizzare i vostri pasti, sia a casa che fuori, tale da ridurre i vostri sintomi al minimo e sentirvi bene Se cerchi le risposte alle seguenti domande questo libro fa per te Cosa sono i carboidrati FODMAPs Sono i FODMAPs responsabili dei miei sintomi gastrointestinali A quale gruppo o gruppi di FODMAPs sono pi sensibile Devo eliminare completamente i FODMAPs dalla mia dieta Come il consumo di FODMAPs influenza la salute del mio intestino Quali alimenti contengono FODMAPs e quali non Cosa fare se i FODMAPs sono il mio problema Quali sono le alternative agli alimenti ricchi di FODMAPs La Sindrome dell Intestino Irritabile SII un disturbo gastrointestinale molto comune che colpisce fra il 15 e il 20% della popolazione mondiale Gli studi scientifici pubblicati negli ultimi anni dimostrano come un controllo del consumo di zuccheri a catena corta FODMAPs migliori i sintomi della SII in 3 su 4 pazienti affetti da questa patologia In questo libro troverai un programma completo per capire se i FODMAPs sono la causa dei tuoi sintomi gastrointestinali Fase di Eliminazione e a quali tipi di FODMAPs sei pi sensibile Fase delle Sfide Inoltre ti forniremo dei consigli per gestire al meglio la tua dieta, mantenendo una alimentazione sana, variata e nutrizionalmente equilibrata SommarioCapitolo 1 IntroduzioneCapitolo 2 La Sindrome dellIntestino Irritabile SII Capitolo 3 Introduzione al concetto di FODMAPsCapitolo 4 Come agiscono i FODMAPs allinterno del nostro organismo Capitolo 5 Il processo digestivoCapitolo 6 Perch i FODMAPs provocano sintomi ad alcune persone e ad altre non Capitolo 7 Allergie vs intolleranze alimentariCapitolo 8 Altre patologie gastrointestinaliCapitolo 9 Che sono i FODMAPs Capitolo 10 La goccia che fa traboccare il vasoCapitolo 11 LattosioCapitolo 12 Fruttosio Capitolo 13 Fruttani Capitolo 14 Galattani Capitolo 15 Polioli Capitolo 16 Ma, Sono io intollerante ai FODMAPs La Fase di Eliminazione Capitolo 17 A quali FODMAPs sono pi sensibile La Fase delle SfideCapitolo 18 Liste di alimenti ricchi di FODMAPsCapitolo 19 Strategie per il consumo di alimenti che contengono FODMAPsCapitolo 20 Alcuni miti da sfatare Capitolo 21 Gli autoriCapitolo 22 Bibliografia

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      408 Mario Bautista Trigueros
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      Posted by:Mario Bautista Trigueros
      Published :2019-02-19T14:45:14+00:00

    About "Mario Bautista Trigueros"

    1. Mario Bautista Trigueros

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    968 thoughts on “L'intestino felice: Dieta FODMAP e Sindrome dell'Intestino Irritabile”

    1. Molto facile scorre via piacevolmente di facile lettura alcune cose risapute ma c'è sempre qualcosa da imparare.un simpatico libro da vacanze


    2. Libro scorrevole e di facile comprensione,fornisce anche esempi di dieta da poter seguire,trovo alcuni concetti espressi un po' ripetitivi ma proprio per questo possono essere facilmente interiorizzati


    3. Ho trovato questo libro molto ben scritto e di facile consultazione. Consente di avere una chiara visione delle problematiche relative al consumo di alcuni cibi e degli effetti che possono provocare sul nostro apparato digerente. Fortemente consigliato.


    4. Il libro si presta ad essere letto da un pubblico vasto e si pone come ottimo diffusore su una tematica ancora non molto conosciuta ma estremamente importante sotto l'ottica della saluta e del benessere.Aver avuto da sempre un certo tipo di problemi NON è sinonimo di normalità. ricordatelo!


    5. Il libro è conforme a quello proposto in vendita. Giunto in tempo utile e con idonea custodia. tutto OK. Ottimo


    6. Ho finito ora la prima settimana di Eliminazione, ho avuto miglioramenti progressivi costanti e quotidiani. Ho trovato questo libro molto utile per me e lo consiglio a chiunque abbia dei disagi intestinali, di mal di testa e dolori diffusi a cui non sa dare un nome, cioè non causati da malattie. Ha messo chiarezza sulle informazioni che avevo raccolto sino ad ora sulla alimentazione, spesso discordanti e contraddittorie. Ho scoperto perché e in che modo quasi tutto cio' che è consigliato per [...]


    7. Il libro presenta informazioni corrette e ben presentate, ma le nozioni sono euqivalenti a quello che si trova in rete: il rapporto qualita` prezzo risulta veramente sbilanciato.


    8. Non c'è assolutamente niente di più di quello che si può tranquillamente trovare su vari siti internetformazioni sommarie e in alcuni casi scontate! Moltissime pagine quasi vuote, con pochissimo testo!Il libro è solo uno strumento pubblicitario per portarti al sito dove si acquistano i servizi di consulenza e dieta (sulla cui serietà ed efficacia mi sorgono molti dubbi!)Rapporto qualità/prezzo pessimo! Peccato non poter richiedere il rimborso!


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