Anatomia della crescita muscolare Guida all allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare Per potere incrementare la massa muscolare occorre sapere come lavorano i muscoli In Anatomia della crescita muscolare il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi

  • Title: Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare
  • Author: Craig Ramsay
  • ISBN: 8895197674
  • Page: 398
  • Format:
  • Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli In Anatomia della crescita muscolare , il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari Ogni esercizio presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.

    • Unlimited [Manga Book] Ô Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare - by Craig Ramsay ↠
      398 Craig Ramsay
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      Posted by:Craig Ramsay
      Published :2019-04-20T14:04:44+00:00

    About "Craig Ramsay"

    1. Craig Ramsay

      Craig Ramsay Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare book, this is one of the most wanted Craig Ramsay author readers around the world.

    154 thoughts on “Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare”

    1. È un ottimo libro, adeguato ai principianti perché molto illustrato.e troppo! Mi aspettavo più spiegazioni e consigli,ma non per questo non è un buon punto di partenza. Ci sono didascalie che spiegano passo passo il come effettuare l'esercizio! Consigliato e pratico!


    2. Sono soddisfatto del prodotto. E' arrivato integro in ogni sua parte. lo consiglio vivamente a chi vuole sapere nel dettaglio quali esercizi interessano quali muscoli ed il loro corretto svolgimento.


    3. Ottimo libro, utile, semplice, molto comprensibile e ben illustrato, molto chiaro nei vari passaggi per l'esecuzione dei vari esercizi, indicato anche per neofiti come me.


    4. Veramente un ottima guida per un allenamento corretto e funzionale, ottimi anche gli esempi di muscolazione.La consiglio a tutti ;) bombati & natural :P


    5. Eccellente libro illustrato,spiegazioni super esaustive e molto dirette. Per me che sono un autodidatta e sto scolpendo il mio fisico a casa va benissimo


    6. Ho letto(in teoria non c'è niente da leggere) questo libro e non sono rimasto molto soddisfatto perché mancano molti esercizi, non ha molte pagine. Lo consiglio per chi lo vuole mettere nello Ma lo sconsiglio per chi ha già buone basi. Però se avete qualche soldo in più comprate velo.


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