Resisto dunque sono Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress L autore sostiene con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficolt e stress Gli uomini discendono da gente che sopravvissuta a un infinit di predatori gue

  • Title: Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress
  • Author: Pietro Trabucchi
  • ISBN: 887972911X
  • Page: 262
  • Format:
  • L autore sostiene con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficolt e stress Gli uomini discendono da gente che sopravvissuta a un infinit di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali Sono costruiti per convivere quotidianamente con lo stress A questo scopo gli uomini possiedono, come un dono, un insieme di risorse che hanno ereditato dal passato la resilienza ad essere la norma negli esseri umani, non la fragilit la resilienza psicologica la capacit di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficolt relative L individuo resiliente presenta una serie di caratteristiche psicologiche inconfondibili un ottimista e tende a leggere gli eventi negativi come momentanei e circoscritti ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sull ambiente che lo circonda fortemente motivato a raggiungere gli obiettivi che si prefissato tende a vedere i cambiamenti come una sfida e come un opportunit , piuttosto che come una minaccia di fronte a sconfitte e frustrazioni tende a non perdere comunque la speranza La resilienza pu essere potenziata, e l autore, con esempi tratti dal mondo dello sport metafora della vita e ambito da cui mutuare metodologie ed esperienze mostra come fare.

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      262 Pietro Trabucchi
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      Posted by:Pietro Trabucchi
      Published :2019-03-07T21:15:14+00:00

    About "Pietro Trabucchi"

    1. Pietro Trabucchi

      Pietro Trabucchi Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress book, this is one of the most wanted Pietro Trabucchi author readers around the world.

    915 thoughts on “Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress”

    1. Pietro Trabucchi per me è un grande! Almeno per quello che scrive se poi lo applica non so :-) A parte gli scherzi, è un ottimo libro per chi è già sul cammino della propria consapevolezza, senza tanti fronzoli e tante parole "spirituali" arriva al punto della natura umana ed è proprio da lì che bisogna partire, dal corpo e dalla percezione. Soprattutto dalla percezione corporea, poi nasce l'emozione e poi il pensiero e quest'ultimo deve essere guidato dalla mente con una buona valutazione [...]


    2. Un libro che mi ha aperto la mente. Mi ha aiutato moltissimo a capire la vera importanza della resilienza, che già avevo intuito ma non riuscivo a mettere a fuoco. Lo consiglio a tutti ma soprattutto a chi ha sempre voglia di migliorarsi e di confrontarsi con i propri obiettivi. Lo farei leggere ahce a tutti i giovani sportivi per capire quanto la disciplina sportiva vera e sana sia un pilastro della crescita individuale.


    3. Tanti aneddoti e tanti buoni consigli per migliorare in qualunque campo la propria resistenza. Ci sono esperienze di vita a supporto delle indicazioni fornite e si comprende una vasta conoscenza mirata al tema. Non è però per esperti del tema o per sportivi professionisti che già dovrebbero ben conoscere i contenuti di questo libro. Per chi invece è alle prime armi può essere una buona guida per orientarsi.


    4. Assolutamente un libro da non perdere adatto a tutti dai teenagers agli over, in particolarea tutti coloro che hanno poca fiducia in se stessi e si scoraggiano alla prima difficolta'.Leggetelo e ripartite!


    5. Aiuta a far capire di come la mente possa essere molto più forte del nostro corpo. Ci sono molte testimonianza a livello sportivo che lasciano a bocca aperta e ti spronano ad andare avanti nei tuoi obiettivi


    6. Un'analisi delle caratteristiche di chi è o può diventare resiliente, ovvero capace di distinguere le idee o le sensazioni che generano stress dalla realtà.Ho trovato molto interessanti le esperienze degli ultratleti riportate. Consiglio questo libro.


    7. libro/manuale con qualche idea ancora "grezza"di poco spessorepiu' adatto ad una sala di formazione per venditori alle prime armi che a qualche riflessione approfondita


    8. lento, noioso e ripetitivo non è riuscito a coinvolgermi.Sì potrebbe tranquillamente leggere solo il riassunto a margine di ogni capitolo


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