Tu primera sesi n de meditaci n Terapias Gu as esenciales del bienestar Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable Si esto te ocurre no lo dudes comienza a meditar El estr s

  • Title: Tu primera sesión de meditación (Terapias. Guías esenciales del bienestar)
  • Author: Alejandra Vidal Melero
  • ISBN: 8494240587
  • Page: 448
  • Format:
  • Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable Si esto te ocurre, no lo dudes, comienza a meditar El estr s, la ansiedad, la depresi n son producto de la fren tica actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditaci n es la t cnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar Rec rgate de energ a, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta pr ctica gu a Te proponemos t cnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprender s a sentir los beneficios de la meditaci n La felicidad es un estado mental En este libro encontrar s Los valores y los principios de la meditaci n Pr cticos paso a paso para tus sesiones Un CD con 30 minutos de m sica para que tu sesi n sea perfecta Sentirse mejor es muy f cil

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      448 Alejandra Vidal Melero
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      Posted by:Alejandra Vidal Melero
      Published :2019-03-27T09:27:45+00:00

    About "Alejandra Vidal Melero"

    1. Alejandra Vidal Melero

      Alejandra Vidal Melero Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Tu primera sesión de meditación (Terapias. Guías esenciales del bienestar) book, this is one of the most wanted Alejandra Vidal Melero author readers around the world.

    763 thoughts on “Tu primera sesión de meditación (Terapias. Guías esenciales del bienestar)”

    1. Si ya has tenido algún contacto con la meditación, por somero que sea, este libro se te va a quedar corto porque es bastante flojito. Es verdad que se llama "Tu primera sesión de meditación", así que ya nos están diciendo que no debemos esperar grandes profundidades, pero incluso como introducción a mí me parece algo escasa, la verdad. Eso no quiere decir que todo lo que se cuenta en él no sea correcto, que lo es. Seguramente ayudará a aquellas personas que no quieren que las agobien c [...]


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