Mindfulness en la vida cotidiana Donde quiera que vayas ah est s Divulgaci n Autoayuda La atenci n plena se sit a en el coraz n de la meditaci n budista pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio pr ctico para todo el mundo Con frecuencia nuestra mente no es consciente

  • Title: Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda)
  • Author: Jon Kabat-Zinn
  • ISBN: 8449322774
  • Page: 296
  • Format:
  • La atenci n plena se sit a en el coraz n de la meditaci n budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio pr ctico para todo el mundo Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las m ltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza nica, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el nico tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas En este libro, Jon Kabat Zinn nos muestra el camino para practicar la meditaci n y desarrollar la atenci n plena en nuestras propias vidas Se dirige tanto a los que llegan a la meditaci n por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

    • Unlimited [Cookbooks Book] ↠ Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda) - by Jon Kabat-Zinn ↠
      296 Jon Kabat-Zinn
    • thumbnail Title: Unlimited [Cookbooks Book] ↠ Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda) - by Jon Kabat-Zinn ↠
      Posted by:Jon Kabat-Zinn
      Published :2019-03-18T11:53:50+00:00

    About "Jon Kabat-Zinn"

    1. Jon Kabat-Zinn

      Jon Kabat-Zinn Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda) book, this is one of the most wanted Jon Kabat-Zinn author readers around the world.

    972 thoughts on “Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda)”

    1. Muy práctico, ameno y claro. Para subrayar. Lo recomiendo como primer libro si alguien se está empezando a interesar por el mindfulness.


    2. No tenía muy claro porque libro iniciarme, y elegí éste a ciegas. La verdad es que es muy práctico con cantidad de ejemplos. De fácil lectura se lee bastante rápido.


    3. Recomendado al neófito en el tema; Rápìdo de leer; para tener siempre en la mesita de noche; es de los libros que los lees varias veces en la vida


    4. Sin recetas mágicas, lo cierto es que leo un capítulo cada noche antes de dormir y me acuesto completamente en paz conmigo mismo. Lo recomiendo


    5. Es un libro para tener en la mesilla de noche, abrir al azar y profundizar en la práctica de la atención plena en el día a día. 100% recomendable.


    6. Esperaba un libro un poco más fluido sobre el mindfulness y al leer la descripción de éste suponía que era el libro que estaba buscando pero al final es un poco denso y repetitivo.


    7. libro de autoayuda que dependiendo de la persona y de su esfuerzo interior puede llegar a resultar enormemente útil o no. Todo depende de cada persona y sus circunstancias para superar problemas.


    8. Se trata de una obra de sencilla, de fácil comprensión, que revolucionará vuestra visión de la realidad, el pasado, el presente y el futuro.


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *