Manual pr ctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social T cnicas demostradas para la superaci n gradual del miedo Serendipity A veces la intensidad de la timidez y de la ansiedad social impide a la gente disfrutar de la vida Este es un libro ideal para quien quiera aprender a estar m s a gusto con los dem s Los doctores Anto

  • Title: Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social: Técnicas demostradas para la superación gradual del miedo (Serendipity)
  • Author: Martin M. Antony
  • ISBN: 8433027115
  • Page: 463
  • Format:
  • A veces la intensidad de la timidez y de la ansiedad social impide a la gente disfrutar de la vida Este es un libro ideal para quien quiera aprender a estar m s a gusto con los dem s Los doctores Antony y Swinson han elegido varios tratamientos exitosos para la ansiedad social y los han adaptado a una audiencia no profesional Las estrategias graduales presentadas en este libro han demostrado ser comprensibles, eficaces y seguras para ayudar al lector a abordar m s adecuadamente las situaciones sociales Este es un libro del que puede beneficiarse cualquier persona que experimente ansiedad en las relaciones interpersonales Aaron T Beck, profesor de psiquiatr a de la Universidad de Pennsylvania No hay nada malo en ser t mido, pero si tu ansiedad social te est impidiendo relacionarte con los dem s, avanzar en tu educaci n o en tu carrera profesional, o en llevar a cabo tus actividades diarias, necesitas hacer frente a tus miedos para vivir de manera m s plena y satisfactoria A medida que completes las actividades de este manual podr s descubrir tus fortalezas y debilidades con la autoevaluaci n explorar y examinar tus miedos crear un plan personalizado para el cambio poner tu plan en pr ctica mediante una exposici n suave y gradual a las situaciones sociales Cuando hayas completado este programa estar s perfectamente preparado para conectar con la gente que te rodea Pronto estar s disfrutando de los beneficios de estar activamente inmerso en el mundo social Martin M Antony, PH.D es profesor de psicolog a en la Ryerson University, en Toronto Ontario , director de investigaci n en el Centro de Investigaci n y Tratamiento de la Ansiedad en el St Joseph s Healthcare, en Hamilton Ontario y presidente electo de la Canadian Psychological Association Ha sido galardonado por la Society of Clinical Psychology American Psychological Association , la Canadian Psychological Association y la Anxiety Disorders Association of America martinantony Richard P Swinson, MD es profesor em rito y antiguo presidente del Departamento de Psiquiatr a y Neurociencia de la Conducta en la McMaster University, en Hamilton, Ontario Canad Tambi n es director m dico del Centro de Investigaci n y Tratamiento de la Ansiedad y antiguo jefe de psiquiatr a en el St Joseph s Healthcare, en Hamilton El inter s de sus investigaciones se centra en la teor a, valoraci n y tratamiento de los trastornos de ansiedad y, muy en especial, de los trastornos obsesivo compulsivos y los trastornos de ansiedad social Ha recibido numerosos premios y conferenciante invitado en congresos celebrados en todo el mundo sobre los trastornos de la ansiedad y el abuso de substancias.

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      Posted by:Martin M. Antony
      Published :2019-04-05T22:06:49+00:00

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    1. Martin M. Antony

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    874 thoughts on “Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social: Técnicas demostradas para la superación gradual del miedo (Serendipity)”

    1. Ha cumplido con mis expectativas. Es un muy buen libro para conocer más acerca de la ansiedad social, con ejercicios prácticos.


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