Tu nuevo yo en d as Ya no tienes excusas Es hora de cambiar un Quiero por un Lo he hecho Es hora de dar la bienvenida a Tu nuevo yo Recuerdas cuando corr as siendo ni o Esa maravillosa sensaci n de libertad O la primera

  • Title: Tu nuevo yo en 10 días
  • Author: Magali Dalix
  • ISBN: 8416002975
  • Page: 306
  • Format:
  • Ya no tienes excusas Es hora de cambiar un Quiero por un Lo he hecho Es hora de dar la bienvenida a Tu nuevo yo Recuerdas cuando corr as siendo ni o Esa maravillosa sensaci n de libertad O la primera vez que lograste acabar un reto deportivo Ese desaf o que te cost tanto y te dio una satisfacci n incre ble El sentimiento de querer m s y m s TIENES EN TUS MANOS EL LIBRO QUE TE ENSE AR C MO EMPEZAR A CORRER, SEA CUAL SEA TU NIVEL, CON MAGALI DALIX Te propongo volver a recuperar y a experimentar todas esas sensaciones, sentir que eres capaz hasta de volar, retomar esa motivaci n que pensabas que hab as perdido o que cre as que no exist a T puedes, date la oportunidad de disfrutar corriendo a trav s del m todo Magali Train Better y empieza con peque as distancias combinadas con un trabajo de fuerza para evitar lesiones El contenido de los entrenos se basa en correr para optimizar al m ximo el entrenamiento cardiovascular y el desarrollo de la velocidad y la resistencia Te adaptar s al running sin abusar en kilometraje y as no cargar las articulaciones Durante 10 d as consecutivos, te propongo correr una serie de kil metros cada d a dependiendo de tu resistencia f sica Tres sencillas reglas No puedes fallar ni un d a Si fallas uno puedes recuperarlo el d a siguiente, eso s , tendr s que correr el doble Ahhh, y si corres m s de tu distancia no cuenta como un d a m s

    • Best Read [Magali Dalix] ☆ Tu nuevo yo en 10 días || [Horror Book] PDF ✓
      306 Magali Dalix
    • thumbnail Title: Best Read [Magali Dalix] ☆ Tu nuevo yo en 10 días || [Horror Book] PDF ✓
      Posted by:Magali Dalix
      Published :2019-05-14T04:58:20+00:00

    About "Magali Dalix"

    1. Magali Dalix

      Magali Dalix Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Tu nuevo yo en 10 días book, this is one of the most wanted Magali Dalix author readers around the world.

    153 thoughts on “Tu nuevo yo en 10 días”

    1. Me gusta Magali y la sigo en Youtube pero el libro me ha decepcionado. Pretende ser mitad didáctico/mitad práctico pero no consigue ni lo uno ni lo otro. No aporta información nueva, y personalmente no me ha motivado. 107 páginas que me las he leído en poco mas de media hora. De la página 65 en adelante viene un plan de entreno del que yo personalmente no he entendido como debo abordar. Ni el orden de los ejercicios me queda claro, ni la duración, ni las repeticiones, ni si debo hacer lo [...]


    2. Simple, fácil de entender y ponerlo en práctica. La parte de la introducción te insita mucho a empezar a entrenar. Me encanta!


    3. Hola me llamo Rut. Es ideal para empezar a correr!!! Os lo recomiendo 100%!!! Y como ella dice, felices agujetas a todos!!!!!


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