Laufen ohne Risiko Gesund ans Ziel mit dem leicht verstndlichen medizinischen Ratgeber speziell fr Lufer Beschwerden erkennen und verstehen Laufverletzungen vermeiden und behandeln

  • Title: Laufen ohne Risiko
  • Author: Joe Ellis
  • ISBN: 3405148359
  • Page: 123
  • Format:
  • Gesund ans Ziel mit dem leicht verstndlichen, medizinischen Ratgeber speziell fr Lufer Beschwerden erkennen und verstehen, Laufverletzungen vermeiden und behandeln.

    • Free Read [Christian Book] ☆ Laufen ohne Risiko - by Joe Ellis ✓
      123 Joe Ellis
    • thumbnail Title: Free Read [Christian Book] ☆ Laufen ohne Risiko - by Joe Ellis ✓
      Posted by:Joe Ellis
      Published :2019-04-27T18:10:52+00:00

    About "Joe Ellis"

    1. Joe Ellis

      Joe Ellis Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Laufen ohne Risiko book, this is one of the most wanted Joe Ellis author readers around the world.

    346 thoughts on “Laufen ohne Risiko”

    1. Dieses Buch beinhaltet alles wesentliche was man über denkbare Verletzungsrisiken beim Laufen wissen sollte. Liefert gefällige Tipps zur Vorbeugung und gibt Anregungen zu möglichen Maßnahmen für bereits vorhandene Verletzungen. Besonders hervorzuheben ist der Part "Dehnübungen" in denen nicht nur beschrieben sondern auch bebildert dargelegt wird, wie man die Muskulatur richtig aufwärmt ohne sie dabei zu verletzen. Ein hervorragendes Buch für das gesunde Lauftraining nicht nur für A [...]


    2. Ein sehr hilfreiches Buch von einem amerikanischen "Fußarzt", der viele Freizeitsportler aber auch Profis betreut über das richtige Training, die richtigen Schuhe und vor allen Dingen auch zur Vermeidung von typischen Anfängerverletzungen bei Freizeitläufern. Ein "Muß"-Buch auch für Ärzte u. allen, die sich mit dem Joggen/Laufen beschäftigen. Unbedingt lesenswert!


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