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  • Title: Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été
  • Author: Marie-Laure ANDRÉ
  • ISBN: 2263154833
  • Page: 274
  • Format: broch
  • b Le journal minceur en mode bullet journal, pour organiser son r quilibrage alimentaire, faire son suivi et tenir ses objectifs minceur Le must have Le Diary c est les principes du r quilibrage alimentaire les conseils personnalis s d une di t ticienne la m thode de suivi infaillible du bullet journal R sultat un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power C est un guide d alimentation minceur et un coach pour la mettre en place, corriger les craquages, rester motiv e et atteindre ses objectifs durablement Au programme Les principes du r quilibrage alimentaire, pour savoir comment s y prendre pour mincir, les tapes passer, avec tous les conseils di t tiques personnalis s en fonction de ses mauvais comportements alimentaires repas d structur s, gourmandise, r gimeuse Un suivi minceur journalier sur 3 mois en mode bullet journal Un bucket plan un plan d attaque pour fixer ses objectifs minceur et tablir son plan de bataille nutrition et sport Un meal plan menus hebdomadaires pour planifier ses menus de la semaine, faire sa liste de courses, pr parer ses repas en avance et viter ainsi les d rapages d s quilibr s Un tracker mensuel tableau de suivi pour traquer ses mauvaises habitudes alimentaires suivant son profil, se rappeler l ordre en cas de craquage ou se motiver gr ce ses petites victoire Un daily log pages jour , pour noter chaque jour TOUTES ses prises alimentaires, sa motivation, son niveau de stress ou la qualit du sommeil Des reviews bilan , pour analyser ses checs et ses r ussites et rester dans une dynamique de winneuse

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    • [PDF] ✓ Unlimited Õ Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été : by Marie-Laure ANDRÉ ½
      274 Marie-Laure ANDRÉ
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      Posted by:Marie-Laure ANDRÉ
      Published :2019-03-23T16:02:30+00:00

    About "Marie-Laure ANDRÉ"

    1. Marie-Laure ANDRÉ

      Marie-Laure ANDRÉ Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été book, this is one of the most wanted Marie-Laure ANDRÉ author readers around the world.

    636 thoughts on “Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été”


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