Je mange je maigris et je reste mince Depuis la publication en de la premi re dition de Je mange donc je maigris Michel Montignac s est impos en France comme l tranger comme l un des grands artisans de la r volution di t tique de ce

  • Title: Je mange, je maigris et je reste mince !
  • Author: Michel Montignac
  • ISBN: 2082011992
  • Page: 418
  • Format: broch
  • Depuis la publication en 1987 de la premi re dition de Je mange donc je maigris, Michel Montignac s est impos en France comme l tranger comme l un des grands artisans de la r volution di t tique de ces derni res d cennies Il a t notamment le premier pr coniser l utilisation des index glyc miques dans la perte de poids, ce qui en fait un v ritable pionnier en la mati re Il a d nonc sans complaisance l inefficacit des r gimes hypocaloriques qui cr e terme une r sistance l amaigrissement, ce qui se traduit par une reprise de poids syst matique Il a montr que ce n tait pas la quantitatif de l aliment qui induisait la prise de poids, mais plut t le qualitatif, c est dire sa nature, son contenu nutritionnel Les tudes scientifiques r centes lui donnent raison A la lumi re de l exp rience qu il a accumul gr ce aux m decins prescripteurs dans plus de quarante pays o ses livres sont publi s, mais gr ce aussi aux dizaines de milliers de t moignages de personnes qui ont suivi ses recommandations, Michel Montignac propose une version actualis e de sa c l bre m thode Cette nouvelle dition, qui est la fois plus simple et plus compl te, apporte notamment de nouveaux conseils, plus pr cis et plus faciles mettre en uvre, pour r ussir la phase de stabilisation pond rale

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    • Free Read [Spirituality Book] ☆ Je mange, je maigris et je reste mince ! - by Michel Montignac ✓
      418 Michel Montignac
    • thumbnail Title: Free Read [Spirituality Book] ☆ Je mange, je maigris et je reste mince ! - by Michel Montignac ✓
      Posted by:Michel Montignac
      Published :2019-03-14T01:04:08+00:00

    About "Michel Montignac"

    1. Michel Montignac

      Michel Montignac Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Je mange, je maigris et je reste mince ! book, this is one of the most wanted Michel Montignac author readers around the world.

    736 thoughts on “Je mange, je maigris et je reste mince !”

    1. Ecriture lilliputienne, marges de 2 à 3 cm sur une page de 10x18, il y a du avoir un bug chez J'ai Lu C'est peut être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup : la lecture en est rendue fort désagréable.Passons maintenant à la méthode Montignac. J'avais acheté ce libre il y a un plus d'une quinzaine d'années sur les bons conseils d'un collègue de travail (Yves, si tu nous regardes !), puis je l'ai offert à mon beau frère qui en avait plus besoin que moi (ça c'est po [...]


    2. comme je le disais, tout est dans le titre. Lisez bien, faites vous plaisir et vous perdrez comme moi 15 kilos, en 5 mois… et je reste mince. C'est surement l'étape la plus difficile mais c'est faisable, (hormis période de fêtes de fin d 'année!!!).


    3. J'ai acheté il y a quelques années le livre dans une précédente édition.Il a été réactualisé.J'avais été convaincue à l'époque, et j'ai donc décidé de m'y remettre (j'ai égaré le 1er livre que j'avais).J'aime les ajouts concernant le cholestérol par exemple.


    4. Je l'ai "redécouvert" avec ma fille ainée et en ayant acheté en plus la méthode montignac illustrée.Donc maintenant je trouve que les deux se complètent parfaitement bien et je replonge dans celui ci.Donc un conseil : si vous voulez commencer Montignac ne commencez peut-être pas par ce livre là !


    5. Commande reçu très vite, comme d'habitude.Je connais la méthode pour l'avoir déjà suivi, grâce au livre " je mange, donc je maigris". ( mais il a disparu de ma bibliothèque) Celui çi, c'est le même, mais en mieux.Pour moi, ça marche, pourquoi pas vous ?Je recommande cette méthode à 100%.


    6. DEPUIS QUE J'APPLIQUE LA METHODE MONTIGNAC JE REVIS. J'AI RETROUVE MA VITALITE UN REGAIN D'ENERGIE SANS FAIRE DE REGIME . ET LA CERISE SUR LE GATEAU BIEN QUE JE NE SUIS PAS GROSSE J'AI PERDU DU POIDS. JE RECOMMANDE.


    7. méthode facile à suivre, résultat rapide et efficace dan la durée, il suffit de ne pas déroger par la suite


    8. je connaissais la méthode Montignac. En format de poche c'st très pratique. La méthode est efficace et n'a plus à faire ses preuves


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